SEPPO IMMOSEN VIISI VIISAUDENHYVÄSTÄ MARATOONAREILLE.

MARATOONARIN HUONEENTAULU

1. Aseta itsellesi rohkeita mutta realistisia tavoitteita.
2. Säilytä positiivinen asenne.
3. Ota InnoMaraton vastaan kasvun paikkana.
4. Opi työskentelemään muiden kanssa ja kuuntele tiimisi jäseniä.
5. Ole nöyrä – kunnioita haasteita, äläkä suhtaudu niihin välinpitämättömästi.

- Kestävyyslajien valmentaja SeppoImmonen

FIVE TIPS TO MARATHON RUNNERS

1. Be brave but realistic with your goals.
2. Keep a positive attitude.  
3. Try to grow and learn as much as possible about yourself during InnoMaraton.
4. Learn to work with others and remember to listen to your team members.
5. Be humble – respect the challenges you face during this event.

- Seppo Immonen, Couch of long dinstance runners